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Aider-jusquà-lépuisement

L’épuisement des parents-aidants mis en paroles

Par | Médias, QVG Qualité de Vie Globale | Pas de commentaires

L’épuisement des parents-aidants mis en paroles sur France Inter Lundi 10 juin, l’émission de radio Grand bien vous fasse portait un titre éloquent : « Je suis parent, je suis aidant, je suis fatigué » . Elle a permis à certains d’entre eux d’exprimer leurs difficultés et ressentis. Il n’est déjà pas simple d’être parent. Mais être parent et aidant peut virer au supplice. Plusieurs auditeurs (surtout des auditrices) de France Inter en ont témoigné lors d’une émission consacrée à ce sujet, lundi 10 juin. « Je suis maman et aidante à la fois. Il y a des fois où je suis plus aidante que maman. Et des fois, je voudrais qu’on me laisse être juste une maman. » … Besoin d’alléger la charge mentale, de trouver du répit. Suite de L’émission  

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Travail apres burn out

Reprendre le travail après un burn-out, un long cheminement émotionnel

Par | Médias, QVG Qualité de Vie Globale | Pas de commentaires

Un parallèle avec la courbe de l’acceptation du deuil permet de comprendre les différentes étapes entre le moment où l’épuisement professionnel survient et la reprise du travail. Le burn-out, en lien avec un stress chronique et parfois aigu, se traduit par une grande fatigue émotionnelle, un cynisme vis-à-vis de son activité et une dilution du sentiment d’accomplissement au travail. Le syndrome d’épuisement professionnel se manifeste en conséquence à la fois par une érosion de l’engagement (en réaction à l’épuisement), une érosion des sentiments (à mesure que le cynisme s’installe) et une érosion de l’adéquation entre le poste et le travailleur (vécu comme une crise personnelle). Mais pas seulement Par Catherine Pourquier, Burgundy School of Business

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silence

Stress au travail : les Français sont parmi les plus touchés, mais beaucoup n’osent pas en parler

Par | Médias, QVG Qualité de Vie Globale | Pas de commentaires

TABOU Selon l’enquête The Workforce View in Europe 2019, l’Hexagone se place à la 3e place parmi les pays européens où les salariés se sentent stressés au quotidien, derrière l’Allemagne (20%) et la Pologne (25%). Oui, les sujets du mal-être au travail et de sa prévention sont de plus en plus évoqués et médiatisés. Et pourtant, cela ne se répercute pas concrètement dans les entreprises. C’est ce que montre une enquête, The Workforce View in Europe 2019, réalisée par ADP, une solution de gestion du capital humain, sur 10.585 salariés en Europe, dont 1 410 en France. « Un certain décalage est également visible entre ce qui est dit et ce qui est réellement mis en place pour soutenir les salariés », note encore l’étude. 02 mai 2019 17:07 – La rédaction de LCI

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Jambes

Journée du sommeil: «Le syndrome des jambes sans repos, ce n’est ni psychologique, ni nerveux, c’est neurophysiologique»

Par | Médias, QVG Qualité de Vie Globale | Pas de commentaires

INTERVIEW sur un phénomène méconnu et pourtant répandu, qu’on nomme «jambes sans repos» Certains vivent des nuits agitées et se réveillent au milieu de la nuit avec une envie pressante… de faire du stretching. Le «syndrome des jambes sans repos» fait en effet partie de la liste de perturbateurs du sommeil, qui, aux côtés de bébé qui pleure, apnée du sommeil, chaleur, insomnie, affectent quatre Français sur dix, selon l’Institut national du sommeil et de la vigilance. Propos recueillis par Oihana Gabriel, 20minutes.fr

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Femme surmenée

Surmenage, stress et burn-out…

Par | Médias, QVG Qualité de Vie Globale | Pas de commentaires

Il paraît que c’est le mal du siècle : surmenage, stress et « burn out ». Il paraît que notre civilisation mécanisée, agglomérée et précipitée brutalise tellement les âmes qu’elle fait naître des chagrins insurmontables. Il paraît qu’en un temps où beaucoup sont en quête de travail, ceux qui en disposent sont menacés en grand nombre, à tel ou tel moment de leur vie, par l’accablement d’un trop plein. Il paraît que tous les progrès de la médecine moderne ne parviennent pas à protéger beaucoup de nos contemporains contre une mélancolie qui les conduit, malgré qu’ils en aient, jusqu’à la dépression. Il paraît que pour voir l’article c’est par là.

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bore-out

Frédéric, 46 ans, victime de bore-out : « L’épuisement par l’ennui, c’est terrible, c’est ce qu’il y a de pire »

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Frédéric, 46 ans, a été victime d’un syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui, plus communément appelé « bore-out ». Responsable des services généraux dans une entreprise du secteur du luxe, il s’est peu à peu retrouvé privé de toute tâche significative après un revers financier, au point de sombrer dans une grave dépression. Désormais en procès avec son ex-employeur, il raconte à Olivier Delacroix, sur Europe 1, les effets psychologiques de sa mise au placard.

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Faut-il faire la sieste?

Faut-il faire la sieste? Cinq spécialistes répondent

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Examinons si la bonne réputation de la sieste est méritée. Il n’est pas rare, durant la journée, de ressentir le besoin de s’allonger un peu sans raison particulière, même si la matinée n’a pas été particulièrement chargée ou si la nuit précédente a été bonne. Mais la sieste ruine-t-elle vraiment la qualité de la nuit qui lui succède, comme on peut le lire parfois? Un article de Alexandra Hansen et Lionel Cavicchioli , Slate.fr

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CREDIR épuisement

Épuisement professionnel : « un tiers des salariés sont en très grande souffrance au travail »

Par | Non classé | Pas de commentaires

Comme le rappellent deux experts dans « Le Tour de la question », la souffrance au travail est aujourd’hui omniprésente dans la société française, exacerbée à la fois par la peur du chômage, une individualisation des salariés et un culte de la performance délétère. Lire et écouter le reportage d’Europe 1 du 01/05/2019 de Margaux Balaron

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