Le blog du CREDIR

Jambes

Journée du sommeil: «Le syndrome des jambes sans repos, ce n’est ni psychologique, ni nerveux, c’est neurophysiologique»

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INTERVIEW sur un phénomène méconnu et pourtant répandu, qu'on nomme «jambes sans repos» Certains vivent des nuits agitées et se réveillent au milieu de la nuit avec une envie pressante… de faire du stretching. Le «syndrome des jambes sans repos» fait en effet partie de la liste de perturbateurs du sommeil, qui, aux côtés de bébé qui pleure, apnée du sommeil, chaleur, insomnie, affectent quatre Français sur dix, selon l'Institut national du sommeil et de la vigilance. Propos recueillis par Oihana Gabriel, 20minutes.fr
Femme surmenée

Surmenage, stress et burn-out…

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Il paraît que c'est le mal du siècle : surmenage, stress et "burn out". Il paraît que notre civilisation mécanisée, agglomérée et précipitée brutalise tellement les âmes qu'elle fait naître des chagrins insurmontables. Il paraît qu'en un temps où beaucoup sont en quête de travail, ceux qui en disposent sont menacés en grand nombre, à tel ou tel moment de leur vie, par l'accablement d'un trop plein. Il paraît que tous les progrès de la médecine moderne ne parviennent pas à protéger beaucoup de nos contemporains contre une mélancolie qui les conduit, malgré qu'ils en aient, jusqu'à la dépression. Il paraît que pour voir l'article c'est par là.
bore-out

Frédéric, 46 ans, victime de bore-out : « L’épuisement par l’ennui, c’est terrible, c’est ce qu’il y a de pire »

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Frédéric, 46 ans, a été victime d'un syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui, plus communément appelé "bore-out". Responsable des services généraux dans une entreprise du secteur du luxe, il s'est peu à peu retrouvé privé de toute tâche significative après un revers financier, au point de sombrer dans une grave dépression. Désormais en procès avec son ex-employeur, il raconte à Olivier Delacroix, sur Europe 1, les effets psychologiques de sa mise au placard.
Faut-il faire la sieste?

Faut-il faire la sieste? Cinq spécialistes répondent

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Examinons si la bonne réputation de la sieste est méritée. Il n'est pas rare, durant la journée, de ressentir le besoin de s'allonger un peu sans raison particulière, même si la matinée n'a pas été particulièrement chargée ou si la nuit précédente a été bonne. Mais la sieste ruine-t-elle vraiment la qualité de la nuit qui lui succède, comme on peut le lire parfois? Un article de Alexandra Hansen et Lionel Cavicchioli , Slate.fr
CREDIR épuisement

Épuisement professionnel : « un tiers des salariés sont en très grande souffrance au travail »

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Comme le rappellent deux experts dans "Le Tour de la question", la souffrance au travail est aujourd'hui omniprésente dans la société française, exacerbée à la fois par la peur du chômage, une individualisation des salariés et un culte de la performance délétère. Lire et écouter le reportage d'Europe 1 du 01/05/2019 de Margaux Balaron
#QVG babyfoot

Les paradoxes de la quête effrénée du bonheur en entreprise

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Les sociétés n’ont jamais autant communiqué sur les mesures prises pour le bien-être de leurs salarié·es. Pendant ce temps, les arrêts de travail pleuvent. Cet article très exhaustif démontre qu'en atière de QVT, on traitera plutôt du thermomètre que du malade. Lire l'article de Jean-Christophe Vuattoux, Tarik Chakor paru dans Korri le 22/04/2019
CREDIR

La bienveillance, vœu pieux pour l’entreprise ?

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Dans un contexte de compétition et de pression financière sur les entreprise - avec, pour conséquence, du stress chez les salariés - certaines voix s’élèvent pour défendre les valeurs de bienveillance dans les structures. Lire l'article de FocusRH du 19/03/2109
jean-denis-budin-et-son-dernier-livre #QVG

Conférence : «#QVG, visons la Qualité de Vie Globale pour une meilleure Qualité de Vie au Travail »

| Rencontres de la Transition-Conférences QVG | Pas de commentaires
Conférencier : Jean-Denis BUDIN Mardi 18 juin 2019 à 18h00 56ème Rencontre de la Transition 8 route d’Ammerschwihr 68240 Kientzheim (suite…)