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Le CREDIR à la Une de l’hebdo « La Vie »

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Stéphanie Combe nous raconte son immersion lors d’un stage organisé par le CREDIR pour éviter le burn-out, pour se reconstruire, retrouver l’équilibre entre la vie professionnelle et personnelle. Elle a également pu assister au coaching sportif avec Alexis Werwer. Ce stage est un véritable booster de motivation prévenant le surmenage.   Lire l’article de « La Vie »  

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Covid-19 : La pandémie est un marathon où il faut éviter les blessures physiques et psychiques

Par Médias, QVG Qualité de Vie Globale, Recherche Pas de commentaires

Notre cerveau a besoin de références pour appréhender une situation et proposer une posture à adopter, en action ou en pensée, tout cela à la vitesse de la lumière. Cette crise Covid continue à déverser ses imprévus au quotidien alors que notre cerveau n’a pas stocké de boucles cognitives pertinentes puisqu’il n’a pas vécu de situations approchantes. Voici quelques conseils pour éviter de développer le syndrome Lassitude-Epuisement-Solitude face au marathon que représente la vie en contexte pandémique. par Jean-Denis Budin …

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