OLD 3 jours pour reprendre confiance, prévenir ou sortir du burnout

Le CREDIR a développé une pédagogie unique pour rebondir face à un moment difficile, tant au niveau professionnel que personnel.

Sur la base des recherches scientifiques de notre équipe sur le burnout et enrichie par le feedback de plusieurs centaines de participants depuis 2013. 

Nous avons développé un stage d’accompagnement de 3 jours, en immersion, pour vous permettre de vous concentrer sur ce qui est essentiel : vous, votre santé et votre avenir !

Un stage qui s’adresse à tous

Pendant ce stage, vous serez accompagné(e) individuellement, en toute confidentialité et bienveillance par une équipe d’experts interdisciplinaires : Médecins, Coach sportifs, Experts comptables, Avocats et Chefs d’entreprises… qui ont, eux aussi, vécu des transitions difficiles…et rebondis.

Nous identifierons ensemble des pistes d’actions appropriées à votre situation pour repartir avec de nouvelles perspectives constructives et positives tant au niveau personnel que professionnel.

Chaque stagiaire sera accompagné par un pair qui est un professionnel ayant lui-même traversé des épreuves similaires dans son parcours. Ce pair est formé à la méthode narrative du récit de vie issue de la pédagogie du CREDIR. Le récit de vie permet de mettre en évidence dans le passé, le présent et le futur les éléments constitutifs du rebond.

Comment se déroule le stage ?

Jour 1 : Découverte et écoute

  • Accueil et présentation des modalités du stage
  • Atelier importance de la santé et rôle du médecin généraliste
  • Entretien sur votre état médico-physique
  • Entretien confidentiel et individuel avec votre Pair (Réalisation du Récit de vie)
  • Atelier avec les coachs Sportifs (Randonnée dans le vignoble Alsacien)
  • Dîner et animation de bienvenue

Jour 2 : Parcours personnalisé

  • Atelier : Courbe de vie et les facteurs clés du succès
  • Atelier avec les coachs Sportifs (remise en forme)
  • Atelier Mieux comprendre le stress
  • Ateliers personnalisés avec des experts adaptés à votre situation.
  • Dîner au CREDIR

Jour 3 : Bilan et plan d'action

  • Entretien de débriefing de votre récit de vie avec votre Pair
  • Atelier avec les coachs Sportifs
  • Entretien de construction des perspectives concrètes après le stage (les 2 feuilles de route : médico-physique et professionnelle)
  • Conclusions & Evaluation du stage
  • Pot de départ

Les points forts du stage

  • 3 jours d’immersion en résidentiel, nuitées et repas dans un cadre exceptionnel entre vignoble et montagne à Kaysersberg vignoble (près de Colmar).
  • Un stage en petits groupes (4 à 7 personnes) alternant des temps en collectif (ateliers) et des entretiens individuels
  • 3 jours pour faire face ou anticiper une période difficile et retrouver l’équilibre entre vie pro et vie perso !
  • L’interdisciplinarité des experts présents (Médecins, Coach sportifs, Experts comptables, Avocats et Chefs d’entreprises…) pour vous donner de nouvelles perspectives sur votre situation
  • Avec votre pair et les experts, vous aurez échangé, partagé votre expérience et crée une complicité professionnelle et humaine
  • Vous quittez ce stage avec 2 feuilles de route: l’une personnelle et professionnelle, l’autre physique et de santé chacune sur un horizon court et moyen terme
  • Vous serez mieux armé pour sortir de l’isolement et aurez appris les bons réflexes pour les rebonds futurs

 

Le financement du stage

Le stage peut être pris en charge par votre entreprise dans le cadre du financement de la formation professionnelle continue.

Ce stage s’intègre également dans le bilan de compétences et de transition professionnelle proposé par le CREDIR. Il est finançable par votre CPF (Compte Personnel de Formation)

Enfin, pour permettre à tous de participer, nous proposons également un tarif adapté aux revenus de chacun.

Témoignages de stagiaires

Prochaines dates

Les stages ont lieu du mercredi 8h00 au vendredi 17h30 : 
(Vous avez la possibilité d’arriver la veille) 

du 15 au 17 septembre
du 13 au 15 octobre
du 17 au 19 novembre
du 15 au 17 décembre