QVG Conf | Le mental (sain) dans tous ses états ou presque !
Pleine conscience, ruminations, vagabondages, flow…
Militaires en opération, personnel soignant, chacun d’entre nous…
Comment le stress affecte nos états mentaux
Comment notre cerveau est capable de superviser son action pour prévenir et détecter les erreurs
Description des différents états de conscience, résultats de la recherche la plus récente sur les flux de conscience et la manière dont on les étudie aujourd’hui, le Dr Ramdani nous donnera les clés pour différencier l’épuisement de l’usure, faire le lien entre intelligence émotionnelle et résistance au stress, détecter les signes avant-coureurs.
Speaker
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Céline RAMDANICéline Ramdani est médecin-chercheur à l’Institut de Recherche Biomédicale des Armées (IRBA) au sien de l’Unité Neurophysiologie du stress.
Elle a servi pendant 4 ans comme médecin généraliste en unité (Ecole de Saint-Cyr Coëtquidan et Ecole de Gendarmerie de Tulle). Elle s’est ensuite formée à la recherche en réalisant un doctorat de neurosciences au CNRS de Marseille en étant affectée à l’Institut de Médecine Navale du Service de Santé des Armées à Toulon.
Elle a rejoint l’Institut de recherche Biomédicale de l’Armée (IRBA) en juillet 2013. Instructeur mindfulness depuis 2017, elle a animé plusieurs ateliers de gestion du stress par l’approche de la pleine conscience au profit de personnes ne présentant pas de trouble particulier (du personnel soignant et des policiers) et de patients souffrant de douleurs lombaires chroniques ou d’insomnie. Elle est également formée à l’hypnose et aux Techniques d’Activation de l’Attention et de la Conscience.
