LE STAGE # QVG 1 JOUR – QUALITÉ DE VIE GLOBALE
(BELGIQUE)

Pour prévenir le burnout, pour se reconstruire, retrouver l’équilibre entre la vie professionnelle et personnelle, pour surveiller sa santé et sa forme physique : s’approprier et mettre en œuvre l’équation du CREDIR.

Equation QVG Santé QVT QVHT

Le stage #QVG du CREDIR s’adresse à tous les professionnels

Les participants sont accueillis et entrainés par des professionnels ayant, comme eux, connu une période de forte pression, une défaillance, une blessure ou un podium raté.
En 1 jour, ils auront un plan d’action concret pour retrouver ou préserver leur Qualité de Vie Globale.
L’isolement, souvent consécutif à ces situations difficiles, diminuera grâce aux liens créés avec les personnes de confiance du CREDIR BeLux et le suivi proposé à l’issue du stage.
Afin de garantir une approche qualitative ET individuelle, le stage accueille 8 stagiaires maximum.

Dimension Humaine

On ne peut dissocier les problématiques personnelles de celles plus professionnelles. L’entretien personnalisé révèle les ressources construites tout au long de sa vie à travers ses échecs et ses réussites.

Dimension Physique/Santé

Le médecin aborde les problématiques de santé.
Le coach sportif démontre l’intérêt de la pratique sportive pour retrouver la santé et l’équilibre personnel.

Dimension Pratique

La journée s’inscrit dans un processus : un contact en amont du stage pour le préparer, un plan d’action concret à l’issue du stage, un suivi formalisé sur 3 mois après le stage

Programme

État des lieux et écoute :
Accueil et présentation des méthodes du CREDIR
Méthodes narratives et rupture de l’isolement
Entretien sur l’état médico-physique

Parcours personnalisé
Atelier courbes de vies & facteurs clés de succès
Atelier exercices physiques
Atelier sur les rôles des médecins auprès des professionnels

Bilan et Plan d’actions
Atelier de construction des perspectives concrètes après le stage (médico-physiques et professionnelles)
Conclusions et évaluation du stage

Prix

  • Individuels : 400€
  • Indépendants et entreprises : 900€

Le prix comprend la collation d’accueil, le lunch, un buffet pour les pauses ainsi que le processus pré et post stage.

Le CREDIR BeLux opère sous le régime de la franchise de TVA.

LES APPORTS DU STAGE

  • La formation aura permis d’analyser la situation professionnelle pour en déterminer des lignes de conduite opportunes et motivantes.
  • Les pairs auront partagé leurs expériences et créé une complicité professionnelle et humaine.
  • Un point médico-physique aura été fait pour déterminer la marche à suivre ultérieurement, via des examens complémentaires ou une meilleure hygiène de vie, notamment en termes de sommeil, de diététique et d’exercice physique…
  • Des pistes de pratiques sportives auront été évoquées, en totale compatibilité avec une vie active (timing, stress, santé, etc.) Chacun repartira avec des perspectives de petites victoires sur son corps et sur son stress.
  • La conversation avec le pair aura permis de formaliser l’expression des besoins futurs d’expertise, grâce aux nombreux professionnels faisant partie du réseau du CREDIR BeLux (experts comptables, DRH, avocats, administrateurs, coachs, coachs sportifs, médecins, psychiatres…).
  • La solitude, si elle existait, aura diminué et le CREDIR BeLux sera un point d’ancrage pour l’avenir.

LA PARITÉ EST UN ÉLÉMENT ESSENTIEL DE LA PHILOSOPHIE DU CREDIR

Les stagiaires rencontrent des experts et des professionnels exerçant, ou ayant exercé le même métier qu’eux :
–    Pairs professionnels d’entreprise, formés au récit de vie
–    Médecin généraliste, médecin spécialiste, coach sportif
Les rencontres avec ces intervenants sont soit collectives, soit individuelles, et ce, dans la plus grande confidentialité.