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Le coach sportif Christophe Ruelle propose une routine de cinq exercices à pratiquer chez soi, en complément des entraînements en ligne disponibles sur internet. L’isolement dû à l'épidémie de coronavirus n’est pas une raison pour se laisser aller physiquement ! (suite…)
La période de confinement « renforcée », annoncée par le chef de l’état dans son allocution du 16 mars 2020, confronte tous les Français à une situation inédite qui remet en question une large partie de leurs habitudes. (suite…)
Dans "Psychologies", Jean-Denis Budin apporte sa contribution à cette nouvelle forme de travail imposée par les circonstances difficiles que nous traversons. (suite…)
Renforcer ses défenses immunitaires, c’est agir sur son hygiène de vie (changer son alimentation, préserver son sommeil, pratiquer une activité physique…). (suite…)
Si on parle de plus en plus du burn-out, véritable enjeu dans tous les milieux de travail, l’épuisement professionnel n’a pourtant rien d’une invention nouvelle, encore moins d’une mode. (suite…)
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Créé il y a sept ans, le Credir permet à des dirigeants et à des travailleurs indépendants de faire un check-up complet. Jouant sur la prévention et les messages de bon sens, l'ONG a déjà suivi 400 personnes. (suite…)
Créé il y a sept ans à Kientzheim, le Credir œuvre, via stages et interventions dans les entreprises, à prévenir et sortir du burn-out. (suite…)
Le burn-out est un sujet qui donne lieu à de très nombreuses publications, de médecins, de chercheurs, d’accompagnants, de victimes/témoins, de journalistes, etc. (suite…)
Le taux d'absentéisme en France a atteint 5,1% en 2018, soit une hausse de 8% sur un an, selon le 11e baromètre de l'absentéisme du groupe de conseil Ayming. L'augmentation des arrêts de plus de 90 jours est plus forte. (suite…)
Vous travaillez sans cesse ? Ne faites aucune pause ? Vous n'arrêtez pas de travailler une fois chez vous, refaites les présentations que d'autres ont fait pour vous, (suite…)
POURQUOI NE PAS PARLER DE QUALITÉ DE VIE GÉNÉRALE, PLUTÔT QUE « SIMPLEMENT » AU TRAVAIL ? Le bien-être au travail ne dépend pas que du contexte de travail. (suite…)
Les mécanismes neuronaux du stress et de la dépression sont intrinsèquement liés. Comment tout cela s'orchestre-t-il ? Quels sont les vrais liens que nous connaissons entre stress et dépression ? (suite…)
C'est un fléau qui touche de plus en plus de Belges... Le stress au travail. Il concernait 30% des travailleurs en 2012... 45% aujourd'hui, selon un enquête Solidaris. Comment expliquer une telle explosion ces dernières années? (suite…)
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Le taux d'absentéisme en France a atteint 5,1% en 2018, soit une hausse de 8% sur un an, selon le 11e baromètre de l'absentéisme du groupe de conseil Ayming. L'augmentation des arrêts de plus de 90 jours est plus forte. L'étude pointe la part croissante des arrêts de longue durée chez les 40 ans et moins (+23% en 2018). (suite…)
S'isoler fait partie de nos besoins physiques et mentaux. Si la solitude peut être douloureuse, voire causer des dommages à votre santé physique et mentale, passer du temps seul·e avec soi-même n'a pas que des inconvénients. Lire l'article de Slate du 30 octobre 2019
Quel est le niveau de fatigue ambiant dans les entreprises belges? Bright Link, une spin-off d’UCLouvain spécialisée dans la prévention du burn-out, a dégagé une tendance au fil de ses enquêtes en entreprise. (suite…)
Après neuf années d’installation et d’exploitation « hors cadre familial » ou, en langage moins administratif, en tant que reconvertis à l’agriculture sur le tard, nous avons désormais le recul suffisant pour détecter quelques paradoxes liés à notre métier, qui ne cessent de nous interroger. Lire l'article d'Agnès Papone d'Agrobiosciences du 24/09/2019
Un salarié sur deux épuisé au travail. Voir l'intervention de Jean-Denis Budin sur France Info TV le 23 septembre 2019
Conférencier : Jean-Denis BUDIN Mardi 1er octobre 2019 à 19h - Accueil à partir de 18h30 Salle Maillot Mairie du 17ème 16-20 rue des Batignolles 75017 PARIS (suite…)
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L’épuisement des parents-aidants mis en paroles sur France Inter Lundi 10 juin, l’émission de radio Grand bien vous fasse portait un titre éloquent : "Je suis parent, je suis aidant, je suis fatigué" . Elle a permis à certains d’entre eux d’exprimer leurs difficultés et ressentis. Il n’est déjà pas simple d’être parent. (suite…)
Un parallèle avec la courbe de l'acceptation du deuil permet de comprendre les différentes étapes entre le moment où l'épuisement professionnel survient et la reprise du travail. (suite…)
En Belgique ou en France, le burnout n'est pas reconnu. Cet épuisement professionnel n'est ni une déprime ni un stress. Il est non identifié. par Elisabeth Righini , Article du 11 mai 2019 19:54 vidéo Vincent Toussaint
TABOU Selon l’enquête The Workforce View in Europe 2019, l’Hexagone se place à la 3e place parmi les pays européens où les salariés se sentent stressés au quotidien, derrière l’Allemagne (20%) et la Pologne (25%). (suite…)
INTERVIEW sur un phénomène méconnu et pourtant répandu, qu'on nomme «jambes sans repos» Certains vivent des nuits agitées et se réveillent au milieu de la nuit avec une envie pressante… de faire du stretching. (suite…)
Il paraît que c'est le mal du siècle : surmenage, stress et "burn out". Il paraît que notre civilisation mécanisée, agglomérée et précipitée brutalise tellement les âmes qu'elle fait naître des chagrins insurmontables. Il paraît qu'en un temps où beaucoup sont en quête de travail, ceux qui en disposent sont menacés en grand nombre, à tel ou tel moment de leur vie, par l'accablement d'un trop plein. Il paraît que tous les progrès de la médecine moderne ne parviennent pas à…
Frédéric, 46 ans, a été victime d'un syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui, plus communément appelé "bore-out". Responsable des services généraux dans une entreprise du secteur du luxe, il s'est peu à peu retrouvé privé de toute tâche significative après un revers financier, au point de sombrer dans une grave dépression. Désormais en procès avec son ex-employeur, il raconte à Olivier Delacroix, sur Europe 1, les effets psychologiques de sa mise au placard.
Examinons si la bonne réputation de la sieste est méritée. Il n'est pas rare, durant la journée, de ressentir le besoin de s'allonger un peu sans raison particulière, même si la matinée n'a pas été particulièrement chargée ou si la nuit précédente a été bonne. Mais la sieste ruine-t-elle vraiment la qualité de la nuit qui lui succède, comme on peut le lire parfois? Un article de Alexandra Hansen et Lionel Cavicchioli , Slate.fr
Chaque jour des centaines de « petits patrons » mettent la clé sous la porte dans l’indifférence générale. Près de 60.000 en moyenne par an depuis la crise de 2008 ! Comment rebondir après un tel traumatisme ? C'est le thème d'un documentaire diffusé sur France 3. (suite…)
Les sociétés n’ont jamais autant communiqué sur les mesures prises pour le bien-être de leurs salarié·es. Pendant ce temps, les arrêts de travail pleuvent. Cet article très exhaustif démontre qu'en atière de QVT, on traitera plutôt du thermomètre que du malade. Lire l'article de Jean-Christophe Vuattoux, Tarik Chakor paru dans Korri le 22/04/2019
Dans un contexte de compétition et de pression financière sur les entreprise - avec, pour conséquence, du stress chez les salariés - certaines voix s’élèvent pour défendre les valeurs de bienveillance dans les structures. Lire l'article de FocusRH du 19/03/2109
En Alsace, une formation pour prévenir le burn-out En pleine campagne, des salariés ou chefs d’entreprise souhaitant prévenir ou guérir un burn-out suivent des formations pour apprendre à détecter ces symptômes. Lire l'article de Margherita Nasi paru le 1er avril
Alors que le gouvernement planche sur la maîtrise de la hausse des arrêts maladie et de leurs coûts, le cabinet de conseil RH Ayming, qui publie chaque année un baromètre sur l’absentéisme, invite les employeurs à "repanser" le rapport au travail. Explications. Voir le reportage de Sibylle LAURENT - LCI
Le burn-out peut faire des ravages irréversibles, voire conduire à la mort. Jean-Denis Budin, ancien dirigeant de Vinosafe, une PME alsacienne de 30 salariés, a traversé cette épreuve. Lire l'article de Jonathan Nenich, Journal des Entreprises du 11 mars 2019
Découvrez l'équation de la QVG : Découvrez les actions menées par le CREDIR au sein des entreprises. www.qvg.eu
Bonjour, Nous avons le plaisir de vous inviter au Congrès/Salon Préventica qui se tiendra les 21, 22, 23 mai à Paris (Porte de Versailles) SANTE ET SECURITE AU TRAVAIL QUALITE DE VIE AU TRAVAIL 3 jours pour s'informer, se former, rencontrer de nombreux experts et bénéficier d'opportunités d'affaires en un lieu unique. BADGE VISITEUR GRATUIT CODE INVITATION : EIPA244 A très bientôt.
L’activité physique est bénéfique pour la santé. Des experts recommandent même de la prescrire très tôt dans le traitement des maladies chroniques. (suite…)
Il est parfois difficile de venir à bout de troubles chroniques du sommeil lorsque ceux-ci sont provoqués par une profession aux horaires décalés, explique au micro de Wendy Bouchard, dans Le Tour de la question sur Europe 1, Sylvie Royant-Parola, spécialiste du sommeil. Un quart des Français déclarent manquer de sommeil. (suite…)
C’est la diversité qui a marqué ce 52e stage du CREDIR, qui s'est déroulé du 14 au 16 février 2019 : l’âge des stagiaires (de 25 à 60 ans) ; l’origine professionnelle (demandeur d’emploi, cadres salariés, dirigeants) et géographique. (suite…)
Jean-Denis Budin, co-fondateur du Credir (Centre résidentiel pour les dirigeants) et président de l’association Credir Research Institute, était, lundi soir, au centre d’affaires du port de commerce pour une conférence sur la QVG, la Qualité de vie globale. Lire l'article en entier sur le site © Le Télégramme
Le CREDIR au JT du 20h de TF1 Paroles de professionnels quelques mois après le stage. La Qualité de Vie Globale est la clé de voûte de ces rebonds spectaculaires
Les intervenants, pairs et experts ont accueillis les professionnels du 49ème stage/checkup. Dirigeants, salariés, en poste ou non ont une nouvelle fois quitté le CREDIR revigoré, avec des options pour leur futur immédiat, leur rebond. (suite…)
Professionnels de l’hôtellerie-restauration, ce message est pour vous ! Le CREDIR met les pieds dans le plat Professionnels de l’hôtellerie-restauration, ce message est pour vous ! Le CREDIR met les pieds dans le plat en créant un département pour répondre à vos problématiques de chefs de restaurant qui subissez différentes pressions : problème de recrutement, contraintes et amplitudes horaires, surcharges de travail, attitude dictatoriale des clients… (suite…)
