Comment gérer un(e) collaborateur(trice) en burn-out, ou en pré burn-out ?
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier :” Comment gérer un(e) collaborateur(trice) en burn-out, ou en pré burn-out ? “ Bien comprendre les phénomènes d’épuisement et de burn-out, c’est utile pour soi même mais aussi pour comprendre ce qui arrive à un(e) collègue, pour le soutenir et pour adapter l’organisation du travail. Cet atelier rentre dans […]
S’entraîner comme un sportif de compétition
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier :” S’entraîner comme un sportif de compétition “ Le monde du travail et le monde du sport présentent de nombreuses analogies. S’entraîner pour un sportif est naturel pour durer et gagner, qu’en est-il pour un salarié, un cadre, comment s’entraîner pour tenir et gagner ! La vie professionnelle est […]
Identifiez votre niveau de résilience
Clé N°23 ” Identifiez votre niveau de résilience “ Ceux qui ont déjà vécu des phases de vie douloureuses et qui les ont exprimées ont développé une résilience, qui leur permet de mieux supporter moralement de nouvelles difficultés. Ceux qui ont eu une vie facile, sans difficultés majeures, sont désarçonnés par ce qui leur arrive, […]
La posture zéro déchet : un impact positif sur de nombreux plans
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier : ” La posture zéro déchet : un impact positif sur de nombreux plans ” Après un rappel sur le gaspillage alimentaire, nous nous intéresserons d’abord à la production de la nature. Puis la théorie des 5 R nous permettra de voir comment être pro-actif sur ce sujet pour […]
Vivez toujours avec des alternatives professionnelles et personnelles
Clé N°22 ” Vivez toujours avec des alternatives professionnelles et personnelles “ La construction de scénarios professionnels paraîtra sans doute plus facile : vous en êtes fréquemment témoin ou acteur. Mais la liste est plus longue, et pourrait sans doute s’allonger en fonction de cas particuliers. 1.Je reste dans le même job 2.Je change de […]
Quelle pause méridienne ?
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier :” Quelle pause méridienne ? “ Le contrôle de la satiété nécessite une bonne disponibilité du cerveau. Manger devant un PC ou un smartphone, c’est mauvais pour la santé. Voici un des nombreux conseils sur la façon d’organiser la pause du milieu de journée de travail. Cet atelier rentre […]
Ne vous attachez pas trop à des éléments matériels
Clé N°21 ” Ne vous attachez pas trop à des éléments matériels “ Si vous aimez les belles voitures, offrez-vous un week-end ou des vacances en louant la voiture de vos rêves. Si vous aimez les belles maisons dans des lieux d’exception, louez-les ponctuellement, ou louez-les chaque année. Quand vous avez un pouvoir d’achat qui […]
Repenser le smartphone, notre adorable ennemi…
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier : ” Repenser le smartphone, notre adorable ennemi… ” Le smartphone a tout changé. Il est toujours présent. Les addictions professionnelles et personnelles se multiplient. Il faut protéger son cerveau de la suractivité en optimisant l’utilisation de ces outils remarquables. Cet atelier rentre dans la catégorie QVG des ateliers […]
Informez-vous à froid sur les bonnes méthodes de gestion des difficultés
Clé N°20 ” Informez-vous à froid sur les bonnes méthodes de gestion des difficultés “ Vous avez tous entendu ou prononcé l’expression ” Ah si j’avais su “Quand la transition a commencé vers des situations que vous n’avez jamais vécues, il est souvent un peu tard pour se mettre au courant d’outils de prévention. Comme […]