3 jours pour reprendre confiance, prévenir ou sortir du burnout
Vous ressentez une forme de lassitude, de manque d’intérêt, voire d’épuisement dans votre quotidien ou dans vos activités ?
Depuis combien de temps n’avez-vous pas pris de temps pour vous ?
Rien que pour vous.
Pour faire le point. Sur votre santé. Sur vos besoins. Sur vos envies.
Si vous ne vous en souvenez plus, alors vous avez sûrement votre place dans ce stage !
Le CREDIR a développé une pédagogie unique pour rebondir face à un moment difficile ou dans une transition, tant au niveau professionnel que personnel. Sur la base des recherches scientifiques de notre équipe et enrichie par le feedback de plusieurs centaines de participants depuis 2013.
Nous avons développé un stage de 3 jours pour vous permettre de vous concentrer sur ce qui est essentiel : vous, votre santé et votre avenir !
Comment se déroule le stage ?
Dimensions Humaine
Dimensions professionnelle
Dimension physique & santé
Pendant 3 jours, vous êtes accompagné(e) individuellement, en toute confidentialité et avec bienveillance par une équipe d’experts interdisciplinaires (médecins, coach sportifs, RH, experts comptables, avocats et chefs d’entreprises) qui ont aussi vécu des transitions délicates et rebondis.
Vous aurez la possibilité d’échanger avec eux et serez accompagné par un pair, formé à la méthode du récit de vie, l’élément central de notre pédagogie.
Ensemble, vous mettrez en évidence les éléments constitutifs de votre rebond.
Ensemble, vous identifierez des pistes d’actions concrètes pour repartir avec de nouvelles perspectives constructives et positives,
tant au niveau personnel que professionnel.
Programme du stage
Jour 1 : Découverte et écoute
- Accueil et présentation des modalités du stage
- Atelier importance de la santé et rôle du médecin généraliste
- Entretien sur votre état médico-physique
- Entretien confidentiel et individuel avec votre Pair (Réalisation du Récit de vie)
- Atelier avec les coachs Sportifs (Randonnée dans le vignoble Alsacien)
- Dîner et animation de bienvenue
Jour 2 : Parcours personnalisé
- Atelier : Courbe de vie et les facteurs clés du succès
- Atelier avec les coachs Sportifs (remise en forme)
- Atelier Mieux comprendre le stress
- Ateliers personnalisés avec des experts adaptés à votre situation.
- Dîner au CREDIR
Jour 3 : Bilan et plan d'action
- Entretien de débriefing de votre récit de vie avec votre Pair
- Atelier avec les coachs Sportifs
- Entretien de construction des perspectives concrètes après le stage (les 2 feuilles de route : médico-physique et professionnelle)
- Conclusions & Evaluation du stage
- Pot de départ
Les points forts du stage
3 jours d’immersion en résidentiel, nuitées et repas dans un cadre exceptionnel entre vignoble et montagne à Kaysersberg vignoble (près de Colmar).
Un stage composé de 4 à 7 personnes. Le stage alterne des temps en collectif (ateliers) et des entretiens individuels.
3 jours pour faire face ou anticiper une période difficile et retrouver l’équilibre entre vie pro et vie perso !
L’interdisciplinarité des experts présents: médecins, coach sportifs, experts comptables, avocats et chefs d’entreprises, RH…) pour vous donner de nouvelles perspectives sur votre situation
Avec votre pair et les experts, vous aurez échangé, partagé votre expérience et crée une complicité professionnelle et humaine
Vous quittez ce stage avec 2 feuilles de route: l’une personnelle et professionnelle, l’autre physique et de santé, chacune sur un horizon court et moyen terme.
Vous serez mieux armé pour sortir de l’isolement et aurez appris les bons réflexes pour les rebonds futurs
Ce stage est noté en termes de satisfaction globale plus de 4,9 sur 5 par plus de 450 anciens stagiaires
Le financement du stage
Le stage peut être pris en charge par votre entreprise dans le cadre du financement de la formation professionnelle continue.
Ce stage s’intègre également dans le bilan de compétences et de transition professionnelle proposé par le CREDIR. Il est finançable par votre CPF (Compte Personnel de Formation)
Enfin, pour permettre à tous de participer, nous proposons également un tarif adapté aux revenus de chacun.
Témoignages de stagiaires
Prochaines dates
Les stages ont lieu du mercredi 8h00 au vendredi 17h30 :
(Vous avez la possibilité d’arriver la veille)
du 15 au 17 septembre
du 13 au 15 octobre
du 17 au 19 novembre
du 15 au 17 décembre