Le burnout n’est pas une fatalité !
On peut prévenir le burnout. On peut s’en sortir.
Depuis 2012, le CREDIR est là pour vous.
Il y a d’un côté les pressions inhérentes aux besoins de performance et de compétitivité des entreprises, de l’autre un isolement croissant des individus ou encore la prégnance des addictions, numériques ou autres. Trois facteurs parmi tant d’autres qui provoquent des situations aux conséquences incalculables.
De l’épuisement professionnel au burnout.
Tout d’abord l’épuisement professionnel et le stress qui, en passant par des phases dépressives plus ou moins graves peut aboutir au burnout.
Ensuite le coût énorme pour l’entreprise et la collectivité s’agissant de prendre en compte l’augmentation des arrêts maladie et des souffrances.
Le CREDIR a recueilli plus de 35 000 pages de récits de vie de professionnels.
Il ressort de cette « matière » unique, qu’aucun cas de burnout ou d’épuisement professionnel n’était du fait uniquement de l’entreprise.
Ce sont donc des situations complexes que la seule Qualité de Vie au Travail n’arrive plus à surmonter.
Des outils pour prévenir l’épuisement professionnel.
Le CREDIR a mis en place un arsenal d’outils de prévention de l’épuisement professionnel et du burnout :
Un stage/checkup de 3 jours pour retrouver l’équilibre entre la vie professionnelle, la vie personnelle et la vie sociale
Des interventions en entreprise afin d’y déployer les bonnes pratiques
Un centre de recherche (CREDIR Research Institute), équipe pluridisciplinaire qui créé des outils de prévention à l’exposition prolongée au stress. Ce centre est l’initiateur de la QVG (Qualité de Vie Globale) et de son équation QVG = Santé + QVT (Qualité de Vie au Travail) + QVHT (Qualité de Vie Hors Travail).
Des réunions d’information en France et en Belgique à destination des professionnels en transition et portant sur des thématiques telles que la sortie de l’isolement, la surveillance de la santé, de l’alimentation, la reprise d’activités physiques, …
Non , le burnout n’est pas une fatalité ! Les réponses du CREDIR.
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L’épuisement des parents-aidants mis en paroles sur France Inter Lundi 10 juin, l’émission de radio Grand bien vous fasse portait un titre éloquent : "Je suis parent, je suis aidant, je suis fatigué" . Elle a permis à certains d’entre eux d’exprimer leurs difficultés et ressentis. Il n’est déjà pas simple d’être parent. Mais être parent et aidant peut virer au supplice. Plusieurs auditeurs (surtout des auditrices) de France Inter en ont témoigné lors d’une émission consacrée à ce sujet, lundi 10 juin. « Je suis maman et aidante à la fois. Il y a des fois où je suis plus aidante que maman. Et des fois, je voudrais qu’on me laisse être juste une maman. » … Besoin d’alléger la charge mentale, de trouver du répit. Suite de L'émission
Un parallèle avec la courbe de l'acceptation du deuil permet de comprendre les différentes étapes entre le moment où l'épuisement professionnel survient et la reprise du travail. Le burn-out, en lien avec un stress chronique et parfois aigu, se traduit par une grande fatigue émotionnelle, un cynisme vis-à-vis de son activité et une dilution du sentiment d'accomplissement au travail. Le syndrome d'épuisement professionnel se manifeste en conséquence à la fois par une érosion de l'engagement (en réaction à l'épuisement), une érosion des sentiments (à mesure que le cynisme s'installe) et une érosion de l'adéquation entre le poste et le travailleur (vécu comme une crise personnelle). Mais pas seulement Par Catherine Pourquier, Burgundy School of Business
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