Le sommeil est perçu par notre société comme une perte de temps. Hors, il est une préoccupation majeure. Pour bien dormir, il faut s’autoriser à dormir.Le sommeil recharge nos batteries, il nous redonne de l’énergie pour une meilleure productivité. Il purifie également notre corps et notre esprit. En plus de tous ces bienfaits, il augmente notre motivation et accentue nos chances d’atteindre nos objectifs de vie.Il convient d’adopter des conditions favorables pour mieux dormir, vérifier l’ambiance et la température de…
Bonjour, Le CREDIR est l’ONG qui lutte depuis près de 8 ans contre l’épuisement des humains en promouvant une Qualité de Vie Globale (QVG). Cette équipe (salariés, sous-traitants, bénévoles) vit de facturations de formations aux entreprises et de dons (près de 50% des ressources). Sans ces dons, il ne serait pas possible de financer : Les actions de communication pour diffuser des messages de prévention. Des drames humains sont évitables et évités. Les travaux de recherche qui permettent d’être souvent précurseurs…
Stéphanie Combe nous raconte son immersion lors d’un stage organisé par le CREDIR pour éviter le burn-out, pour se reconstruire, retrouver l’équilibre entre la vie professionnelle et personnelle. Elle a également pu assister au coaching sportif avec Alexis Werwer. Ce stage est un véritable booster de motivation prévenant le surmenage. Lire l'article de "La Vie"
