Le burnout n’est pas une fatalité !
On peut prévenir le burnout. On peut s’en sortir.
Depuis 2012, le CREDIR est là pour vous.
Il y a d’un côté les pressions inhérentes aux besoins de performance et de compétitivité des entreprises, de l’autre un isolement croissant des individus ou encore la prégnance des addictions, numériques ou autres. Trois facteurs parmi tant d’autres qui provoquent des situations aux conséquences incalculables.
De l’épuisement professionnel au burnout.
Tout d’abord l’épuisement professionnel et le stress qui, en passant par des phases dépressives plus ou moins graves peut aboutir au burnout.
Ensuite le coût énorme pour l’entreprise et la collectivité s’agissant de prendre en compte l’augmentation des arrêts maladie et des souffrances.
Le CREDIR a recueilli plus de 35 000 pages de récits de vie de professionnels.
Il ressort de cette « matière » unique, qu’aucun cas de burnout ou d’épuisement professionnel n’était du fait uniquement de l’entreprise.
Ce sont donc des situations complexes que la seule Qualité de Vie au Travail n’arrive plus à surmonter.
Des outils pour prévenir l’épuisement professionnel.
Le CREDIR a mis en place un arsenal d’outils de prévention de l’épuisement professionnel et du burnout :
Un stage/checkup de 3 jours pour retrouver l’équilibre entre la vie professionnelle, la vie personnelle et la vie sociale
Des interventions en entreprise afin d’y déployer les bonnes pratiques
Un centre de recherche (CREDIR Research Institute), équipe pluridisciplinaire qui créé des outils de prévention à l’exposition prolongée au stress. Ce centre est l’initiateur de la QVG (Qualité de Vie Globale) et de son équation QVG = Santé + QVT (Qualité de Vie au Travail) + QVHT (Qualité de Vie Hors Travail).
Des réunions d’information en France et en Belgique à destination des professionnels en transition et portant sur des thématiques telles que la sortie de l’isolement, la surveillance de la santé, de l’alimentation, la reprise d’activités physiques, …
Non , le burnout n’est pas une fatalité ! Les réponses du CREDIR.
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INTERVIEW sur un phénomène méconnu et pourtant répandu, qu'on nomme «jambes sans repos» Certains vivent des nuits agitées et se réveillent au milieu de la nuit avec une envie pressante… de faire du stretching. Le «syndrome des jambes sans repos» fait en effet partie de la liste de perturbateurs du sommeil, qui, aux côtés de bébé qui pleure, apnée du sommeil, chaleur, insomnie, affectent quatre Français sur dix, selon l'Institut national du sommeil et de la vigilance. Propos recueillis par Oihana Gabriel, 20minutes.fr
Il paraît que c'est le mal du siècle : surmenage, stress et "burn out". Il paraît que notre civilisation mécanisée, agglomérée et précipitée brutalise tellement les âmes qu'elle fait naître des chagrins insurmontables. Il paraît qu'en un temps où beaucoup sont en quête de travail, ceux qui en disposent sont menacés en grand nombre, à tel ou tel moment de leur vie, par l'accablement d'un trop plein. Il paraît que tous les progrès de la médecine moderne ne parviennent pas à protéger beaucoup de nos contemporains contre une mélancolie qui les conduit, malgré qu'ils en aient, jusqu'à la dépression. Il paraît que pour voir l'article c'est par là.
Frédéric, 46 ans, a été victime d'un syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui, plus communément appelé "bore-out". Responsable des services généraux dans une entreprise du secteur du luxe, il s'est peu à peu retrouvé privé de toute tâche significative après un revers financier, au point de sombrer dans une grave dépression. Désormais en procès avec son ex-employeur, il raconte à Olivier Delacroix, sur Europe 1, les effets psychologiques de sa mise au placard.
FORMATION
Stage/Checkup de 3 jours
Plus de 300 Stagiaires ont retrouvé l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle tout en préservant leur santé
RECHERCHE
Stress/Burnout/Épuisement
Un centre pluridisciplinaire pour faire progresser la recherche sur les méfaits de l’exposition prolongée au stress
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