Les thèmes proposés sont tous des composants clés dans la recherche d’un équilibre de Qualité de Vie Global. Vous pouvez sélectionner les ateliers selon 2 types de critères en les croisant.
Les catégories
Ces catégories reprennent les éléments de notre pédagogie autour de la QVG et permettent de classer nos ateliers.
Issus de notre équation de la QVG à savoir :
- QVG (Qualité de Vie Globale)
- Santé
- QVT (Qualité de Vie au travail)
- QVHT (Qualité de Vie hors travail)
Auxquels nous avons ajoutés deux catégories complémentaires à savoir :
- Détente
- Divers
Les types
Nos ateliers évoluent constamment et nous les classons par type au sein de chacune des catégories. Ce type permet de coller à l’actualité, d’identifier les nouveautés ou de rester sur des ateliers de fond.
Les différents types sont les suivants :
- Fondamentaux, les plus importants à nos yeux
- Nouveautés, les derniers ajouts à notre catalogue
- Basiques, base de notre pédagogie de la QVG
- Pour mémoire, thèmes plus anciens
Faites votre choix dans la liste suivante, à gauche vous pouvez rechercher par mot clé et/ou choisir un mix de catégories et de types, en haut à droite vous pouvez jouer sur l’affichage des résultats.
Bonne découverte de notre catalogue d’ateliers !
61 Les 3 S (Sommeil / Sport / Suivi de la santé): le rempart pour protéger sa vie postpandémie
Nous sommes tous fatigués après tant de mois de pandémie et une sortie de crise sans disparition complète de ces soucis épidémiologiques.
Or les défis sont importants: problèmes de recrutement, ruptures logistiques, relance de grands projet, etc.
Pour tenir, performer et s’épanouir, il fait ériger un rempart que le CREDIR a nommé les 3S.
Avec un bon sommeil, une pratique sportive régulière et un suivi régulier de la santé, les fondations de la maison sont en place.
Cet atelier analysera le pourquoi de ce rempart, et surtout le comment pour la suite.