Sport et activité physique en hiver : quels outils pour rester en forme ?
Ne serions-nous pas tentés de rester sous la couette les mois d’hiver plutôt que de bouger et faire du sport ?
Pourquoi l’activité physique joue un rôle très important pendant cette période propice à la sédentarité ?
Quelles sont les astuces pour pratiquer de manière optimale ?
Des questions auxquelles Yannick BEHR et Alexis WERWER, coachs sportifs, répondront lors de la conférence.
Des conseils de professionnels pour ne plus rester sous la couette l’hiver !
Venez échanger en présentiel ou en distanciel avec nos intervenants.
