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Sport et activité physique en hiver : quels outils pour rester en forme ?

Ne serions-nous pas tentés de rester sous la couette les mois d’hiver plutôt que de bouger et faire du sport ?

Pourquoi l’activité physique joue un rôle très important pendant cette période propice à la sédentarité ?

Quelles sont les astuces pour pratiquer de manière optimale ?

Des questions auxquelles Yannick BEHR et Alexis WERWER, coachs sportifs, répondront lors de la conférence.

Des conseils de professionnels pour ne plus rester sous la couette l’hiver !

Venez échanger en présentiel ou en distanciel avec nos intervenants.

L'événement est terminé.

Date

28 Nov 2023
Expired!

Heure

18h30 - 19h30

Lieu

CREDIR
8, route d'Ammerschwihr 68240 KIENTZHEIM

Organisateur

CREDIR Transition
Email
contact@credir.org
Site Web
https://www.credir.org

Orateurs

  • Alexis WERWER
    Alexis WERWER
    Coach Sportif

    Master 2 STAPS, mention Entrainement, Préparation Physique et Management du Sportif.
    Intervenant pour des équipes sportives (RCSA, ESSAHB) ainsi qu’auprès de clients privés
    Intervenant auprès d’entreprises (HARTMANN, SCHMIDT, SOCOMEC) et au CREDIR depuis 2013

  • Yannick BEHR
    Yannick BEHR
    Coach sportif

    Master STAPS, mention Education et Motricité.
    Ancien cadre de la Fédération Française de Basket ball.
    Intervenant auprès d’entreprises, Team building (renforcement et cohésion de groupe), management positif et coach sportif au CREDIR depuis 2013.