Dernière mise à jour le 10/10/2023
3 jours de formation, un check up complet, un bilan professionnel, personnel, notamment en matière de santé et d’hygiène de vie ainsi que sur la prévention du burn out
Vous appréhendez le vide d’une nouvelle situation, d’un changement de situation voire de votre prochaine retraite ?
Si depuis quelques temps, vous ressentez une forme de lassitude, de manque d’intérêt, voire d’épuisement dans votre quotidien ou dans vos activités, il est temps de participer à un stage “Rebond” de prévention burn out et de check up complet
Depuis combien de temps n’avez-vous pas pris de temps pour vous ? Rien que pour vous, pour faire le point :
-> sur votre santé
-> sur vos besoins
-> sur vos envies
-> sur votre futur
Si vous ne vous en souvenez plus, alors vous avez votre place dans ce stage pour sortir par le haut, avec des perspectives novatrices et des armes contre le burn out !
Le CREDIR a développé une pédagogie unique pour rebondir face à un moment difficile ou dans une transition, tant au niveau professionnel que personnel.
Sur la base des recherches scientifiques de notre équipe et enrichie par le feedback de plusieurs centaines de participants depuis 2013.
Nous avons développé un stage sur le burn out de 3 jours pour vous permettre de vous concentrer sur ce qui est essentiel : vous, votre santé et votre avenir !
Notre stage "Rebond"
Dimension Humaine
Dimension professionnelle
Dimension physique & santé
Pendant 3 jours de stage burn out, vous êtes accompagné(e) individuellement, en toute confidentialité et avec bienveillance par une équipe d’experts interdisciplinaires (médecins, coachs sportifs, RH, experts comptables, avocats et chefs d’entreprises) qui ont aussi vécu des transitions délicates et qui ont rebondi.
Vous aurez la possibilité d’échanger avec eux et serez accompagné par un pair, formé à la méthode du récit de vie, l’élément central de notre pédagogie.
Ensemble, vous mettrez en évidence les éléments constitutifs de votre rebond.
Ensemble, vous identifierez des pistes d’actions concrètes pour repartir avec de nouvelles perspectives constructives et positives,
tant au niveau personnel que professionnel.
Prochaines Dates Stage "Rebond"
Les stages ont lieu du mercredi 8h00 au vendredi 17h30 :
Du 13 au 15 Décembre 2023
Du 17 au 19 janvier 2024
Du 14 au 16 février 2024
Du 20 au 22 mars 2024
Du 17 au 19 avril 2024
Du 22 au 24 mai 2024
Programme du stage
Jour 1 : Découverte et écoute
- → Accueil et présentation des modalités du stage
- → Atelier importance de la santé et rôle du médecin généraliste
- → Entretien sur votre état médico-physique
- → Entretien confidentiel et individuel avec votre Pair (Réalisation du Récit de vie)
- → Atelier avec les coachs Sportifs (Randonnée dans le vignoble Alsacien)
- → Dîner et animation de bienvenue
Jour 2 : Parcours personnalisé
- → Atelier Courbe de vie et les facteurs clés du succès
- → Atelier avec les coachs Sportifs (remise en forme)
- → Atelier Mieux comprendre le stress
- → Ateliers personnalisés avec des experts adaptés à votre situation.
- → Dîner au CREDIR
Jour 3 : Bilan et plan d'action
- → Entretien de débriefing de votre récit de vie avec votre Pair
- → Atelier avec les coachs Sportifs
- → Entretien de construction des perspectives concrètes après le stage (les 2 feuilles de route : médico-physique et professionnelle)
- → Conclusions & Evaluation du stage
- → Pot de départ
Les points forts du stage
3 jours d’immersion en résidentiel, nuitées et repas dans un cadre exceptionnel entre vignoble et montagne à Kaysersberg vignoble (près de Colmar).
Un stage composé de 4 à 7 personnes. Le stage alterne des temps en collectif (ateliers) et des entretiens individuels.
3 jours pour faire face ou anticiper une période difficile et retrouver l’équilibre entre vie pro et vie perso !
L’interdisciplinarité des experts présents : médecins, coach sportifs, experts comptables, avocats et chefs d’entreprises, RH…) pour vous donner de nouvelles perspectives sur votre situation
Avec votre pair et les experts, vous aurez échangé, partagé votre expérience et crée une complicité professionnelle et humaine
Vous quittez ce stage avec 2 feuilles de route : l’une personnelle et professionnelle, l’autre physique et de santé, chacune sur un horizon court et moyen terme.
Vous serez mieux armé pour sortir de l’isolement et aurez appris les bons réflexes pour les rebonds futurs
Ce stage est noté en termes de satisfaction globale plus de 4,9 sur 5 par prés de 500 anciens stagiaires
Financer son stage burn out
Le stage peut être pris en charge selon plusieurs modalités
-> Par votre entreprise dans le cadre du financement de la formation professionnelle continue.
-> Via le bilan de compétences et de transition professionnelle proposé par le CREDIR. Il est finançable par votre CPF (Compte Personnel de Formation)
-> Si vous êtes demandeur d’emploi via Pôle Emploi (lien vers la page Pôle Emploi à présenter à votre interlocuteur PO)
Enfin, pour permettre à tous de participer, nous proposons également un tarif adapté aux revenus de chacun.
