Chapitre 3
1. LE CERVEAU HUMAIN : UN ORDINATEUR SURPUISSANT, AVEC QUELQUES FAIBLESSES
PREFACE DE JEAN-DENIS BUDIN, INITIATEUR DU CRI-REVE
Newsletter Labellisé #01
Mieux vaut prévenir que guérir Les activités du CREDIR sont en croissance avec de nouveaux clients et de belles missions de diagnostic et de formation. Nous pourrions simplement nous en contenter. Mais nous sommes frappés de voir que des entreprises avec qui nous avions fait des projets, qui ne sont pas concrétisés parce que les […]
Article dans la Croix du 31/12/2021
des lieux pour se ressourcer Comprendre ce qui épuise pour rebondir Un article du Journal LA CROIX du 31 décembre 2021 avec des témoignages forts d’anciens stagiaires. Pour accèder à l’article Lire l’article de LA CROIX
Prenez davantage conscience de l’importance de votre respiration
Clé N°12 ” Prenez davantage conscience de l’importance de votre respiration “Faites du bien à votre corps en vous oxygénant plus !L’oxygène est indispensable à notre organisme. Il arrive dans les alvéoles de nos poumons dont les parois sont tapissées de capillaires sanguins. L’oxygène est transféré dans le sang qui irrigue toutes les cellules du […]
Epuisement-Burnout : clarifions les définitions et les solutions
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier vidéo ” Epuisement / Burn-out : clarifions les définitions et les solutions ” Cet atelier rentre dans la catégorie Santé des ateliers dont nous assurons la formation en virtuel ou en présentiel dans les entreprises Pour découvrir tous nos ateliers Visitez la page regroupant par catégorie tous nos ateliers […]
Mettez votre cerveau en pause numérique plusieurs fois par jour
Clé N°11 ” Mettez votre cerveau en pause numérique plusieurs fois par jour “Prenez le temps de vous reposer, de vous relaxer, détendez-vous !Les spécialistes du sommeil ont montré que l’hyperconnexion jusqu’à l’heure de l’endormissement aboutissait à un sommeil de qualité détériorée, notamment avec des réveils précoces. Il faut savoir arrêter le numérique de trente […]
Comment communiquer avec ses collègues dans le respect
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier vidéo ” Comment communiquer avec ses collègues dans le respect ? “Les malentendus sont fréquents: style et timing d’un e-mail, attitude dans une réunion, etc. Chacun peut améliorer sa communication et la rendre un peu plus positive.Cet atelier rentre dans la catégorie QVT (Qualité de vie au Travail) des […]