Les thèmes d’ateliers proposés sont tous des composants clés dans la recherche d’un équilibre de Qualité de Vie Globale issue de nos travail d’observations et de recherches.
Les Ateliers QVG du CREDIR peuvent :
>> être intégrés dans le déroulement d’une journée RSE ou Safety Day,
>> être proposés ponctuellement en zoomant sur une thématique,
>> être intégrés dans un parcours de rendez-vous réguliers ou être proposés aux salariés lors de moments spécifiques (petit-déjeuner QVG, pause déjeuner, conférence-débat, after-work, atelier en présentiel ou à distance, …)
>> se dérouler en présentiel ou en distanciel
Les ateliers sont regroupés en 6 catégories
QVT
Santé
QVG
QVHT
Détente
Divers
Dans chaque catégorie vous trouverez 4 niveaux
Fondamentaux
Les ateliers les plus importants
Nouveau
Les derniers ateliers produits
Basique
La base de notre pédagogie
Pour Mémoire
Des ateliers plus anciens
Les parcours d'ateliers
Ils permettent d’avoir une vision synthétique d’un ensemble d’atelier reprenant un panel représentatif de thèmes à aborder
Faites vos choix d’ateliers en sélectionnant les catégories et les types
Selon, faites varier l’affichage en tableau, en liste ou en ligne
06 Créer les conditions favorables d’un sommeil réparateur
Neuf professionnels sur dix rencontrent dans leurs vies des problèmes de sommeil.
Un sommeil insuffisant en quantité et en qualité, c’est la porte ouverte vers des problèmes de santé et de rationalité.
Comprendre comment fonctionne le sommeil dans le cerveau et découvrir de bonnes pratiques pour mieux dormir, c’est une perspective d’amélioration de la Qualité de Vie Globale (#QVG).