Les thèmes d’ateliers proposés sont tous des composants clés dans la recherche d’un équilibre de Qualité de Vie Globale issue de nos travail d’observations et de recherches.
Les Ateliers QVG du CREDIR peuvent :
>> être intégrés dans le déroulement d’une journée RSE ou Safety Day,
>> être proposés ponctuellement en zoomant sur une thématique,
>> être intégrés dans un parcours de rendez-vous réguliers ou être proposés aux salariés lors de moments spécifiques (petit-déjeuner QVG, pause déjeuner, conférence-débat, after-work, atelier en présentiel ou à distance, …)
>> se dérouler en présentiel ou en distanciel
Les ateliers sont regroupés en 6 catégories
QVT
Santé
QVG
QVHT
Détente
Divers
Dans chaque catégorie vous trouverez 4 niveaux
Fondamentaux
Les ateliers les plus importants
Nouveau
Les derniers ateliers produits
Basique
La base de notre pédagogie
Pour Mémoire
Des ateliers plus anciens
Les parcours d'ateliers
Ils permettent d’avoir une vision synthétique d’un ensemble d’atelier reprenant un panel représentatif de thèmes à aborder
Faites vos choix d’ateliers en sélectionnant les catégories et les types
Selon, faites varier l’affichage en tableau, en liste ou en ligne
60 Le sport peut faire plaisir à tous : évacuons les clichés de nos passés ("no pain no gain") et trouvons le sourire tout en faisant du bien à notre corps et à notre cerveau.
L’OMS est catégorique : avec 3 séances d’activité physique par semaine, on sécurise son état de santé et on se sent mieux, notamment psychologiquement.
Mais nombreux sont ceux qui vivent avec des freins.
Qui dit sport, dit look, dit souffrances, dit complexes d’infériorité.
Le CREDIR a accumulé des milliers d’heures d’expérience au contact de professionnels qui redécouvrent et apprécient l’exercice physique.
Parlons en en théorie et en pratique.