Covid-19 : La pandémie est un marathon où il faut éviter les blessures physiques et psychiques

Notre cerveau a besoin de références pour appréhender une situation et proposer une posture à adopter, en action ou en pensée, tout cela à la vitesse de la lumière. Cette crise Covid continue à déverser ses imprévus au quotidien alors que notre cerveau n’a pas stocké de boucles cognitives pertinentes puisqu’il n’a pas vécu de situations approchantes. Voici quelques conseils pour éviter de développer le syndrome Lassitude-Epuisement-Solitude face au marathon que représente la vie en contexte pandémique.

par Jean-Denis Budin 

Lire la suite de l’article du 12 octobre 2020