L’intelligence émotionnelle au service de votre QVG (Qualité de Vie Globale)
Être à l’écoute de ses émotions pour mieux vivre, mieux travailler et prévenir l’épuisement.
L’intelligence émotionnelle n’est pas l’absence d’émotions, mais la capacité à les identifier, les comprendre et les utiliser comme des signaux d’orientation.
Elle sert à préserver votre santé mentale et physique en évitant de subir vos vagues émotionnelles.
En entreprise, elle est la soft skill (compétence douce) la plus recherchée, car elle est le moteur de la performance sereine.
Le burn-out ou l’épuisement global surviennent souvent lorsque l’on ignore trop longtemps les alertes.
Entre stress, fatigue et tensions du quotidien, cette conférence interactive sera animée par Patrice WEISHEIMER, coach professionnel qui proposera des repères simples et des outils concrets pour mieux comprendre ses réactions, prévenir l’épuisement et nourrir des relations plus sereines, au travail comme à la maison. L’intelligence émotionnelle y est abordée de façon pratique, pour aider chacune et chacun à gagner en clarté, en énergie, en équilibre et en Qualité de Vie Globale.
Témoignage de Hawa N’DIAYE, handballeuse professionnelle dans l’équipe les Piraths du Strasbourg ATH.
Intervenant
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Patrice WEISHEIMERCoach professionnelAncien handballeur de haut niveau, coach professionnel et préparateur mental au Cabinet LIBRES. Auteur du roman « Au-delà du but » traite notamment de la charge mentale et des pensées négatives d’une jeune joueuse de handball professionnel.