Cette prescription qui n’est pas médicale remet en question la santé de la population, surtout en matière de pandémie ou on s’aperçoit que des personnes épuisées ou ayant une immunité affaiblie sont plus touchées par le virus de la Covid ou prédisposées à toutes sortes de maladies.

L’important est de trouver un équilibre dans sa vie en passant par une bonne alternance entre travail et pauses, qu’elles soient journalières, hebdomadaires, mensuelles et annuelles. Afin de trouver du temps pour soi et de se ressourcer.

Pensez à vous, consacrez-vous du temps !

 

Une clé correspond à la problématique évoquée

Clé 3 : Ne travaillez pas sans arrêt : Faites une pause d’un jour par semaine et de deux semaines tous les six mois

 

33 clés pour une période clé

Comment réagir individuellement face à une crise ou après un échec

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