96 Qualité de vie à court terme ou vie de qualité à moyen terme: comment les différencier et comment les concilier ?

Les vies trépidantes, numérisées et fatigantes que nous menons se traduisent par de plus en plus de problèmes de santé précoces. Se priver de 25% du sommeil nécessaire va laisser des traces en termes d'espérance de vie en bonne santé. Réfléchir à sa qualité de vie dans la durée, c'est mieux prendre conscience des dérives que l'on peut éviter au quotidien.