78 Professionnelle et cheffe de famille : enjeux et défis
Cela fait 10 ans que le CREDIR accueille chaque mois des professionnels qui se sentent surchargés, au bord de l’épuisement. Mais tous ne sont pas sur un plan d’égalité. Avec (ou sans…) les séparations de couples on rencontre de plus en plus de femmes qui sont cheffes de famille, avec une charge mentale et une […]
75 Comment utiliser la QVG pour recruter et fidéliser vos collaborateurs ?
A l’heure de la vague de grande démission, nombre d’entreprises sont en sous-effectifs et doive consacrer beaucoup d’énergie à recruter et fidéliser leurs nouveaux collaborateurs. L’approche QVG peut renforcer la crédibilité de l’entreprise comme lieu où il fait bon vivre et travailler.
65 omment libérer la parole individuelle quand on ne se sent pas bien ?
Lorsqu’on est confronté à des difficultés, nous sommes souvent programmés vers l’introspection et le silence. Comprendre les causes neuropsychologiques, culturelles, expériencielles, de ce phénomène va aider à le surmonter. Avançons dans les vies professionnelles, personnelles et relationnelles, avec le réflexe du 2ème cerveau en ayant toujours quelqu’un à qui parler… de tout, de manière efficace.
64 #LSP: entretenir et construire de nouveaux Liens Sociaux Professionnels dans l’environnement de travail postcovid.
On peut légitimement être inquiet de l’impact des nouvelles façons de travailler qui découlent de la crise COVID: beaucoup plus de télétravail, moins de rencontres hors entreprises et plus de visios, freinage des activités sociales quand il y a partage de boissons et nourritures, etc. Les conséquences sont déjà visibles avec des signes de moindre […]
50 Faites du bien à votre cerveau pour l’après crise : concevoir des projets dans vos 3 vies.
Les neurosciences nous enseignent que le cerveau a besoin de scénarios positifs pour le futur pour aller bien. Face à une crise qui va durer longtemps, remplissions nos 3 vies de projets.
42 Comment passer de la QVT à la QVG ?
Après des années de QVT dans certaines entreprises bien intentionnées, il est curieux que les collaborateurs continuent à flancher. C’est la preuve que la QVT ne suffit plus. La QVG globalise nos besoins dans la vie en prenant en compte la santé ou la qualité de vie hors travail.
12 Comment se nourrir de petites victoires au quotidien pour se maintenair en forme
Des petites victoires au quotidien ont un effet vitaminisant et/ou anti-dépresseur… Comment se construire de nombreuses occasions de petites victoires ?
73 Pensées négatives et pensées positives : état des lieux, et recherche d’un mieux-être.
L’été 2022 nous a submergé de mauvaises nouvelles liées au climat ou aux conflits mondiaux. Ce ne sont plus seulement des news externes, ce sont des phénomènes qui nous touchent au quotidien. L’équipe CREDIR constate une recrudescence des pensées individuelles négatives. Les cabinets de thérapeutes voient défiler les éco dépression ou autres pathologies nouvelles. Cet […]
68 Femmes et hommes si inégaux en QVG, constats et recommandations
En 10 ans d’observation de profils de professionnels qui sont épuisés, les équipes du CREDIR ont pris conscience que les femmes étaient confrontées à 3 types de contraintes: les inégalités au travail, la seconde journée au domicile, et, différentes spécificités de fonctionnement de leurs corps qui modifient leur disponibilité. Cet atelier fera le point de […]