94 Comment notre cerveau réagit-il au multitâche, notamment numérique ?
Dès le confinement en 2020, les équipes du CREDIR ont observé une explosion du multitâche numérique. En visio, et/ou en télétravail, on s’ennuie vite, on est moins scruté, et on fait autre chose, notamment l’éclusage de la boîte mails. Notre cerveau est-il fait pour cela? Comment se fatigue-t-il? Comment mieux travailler sans épuiser ses neurones?
93 Comment manager son activité et son temps ? Avantages et inconvénients des différents outils disponibles.
Les humains ont tous besoin, à un moment ou à un autre, dans le professionnel ou le privé, de faire des lites de tâches, les fameuse « to do list ». Il existe une multitude de méthodes, numériques ou non numériques. Elles n’ont pas toute la même efficacité, notamment en terme d charge mentale. Cet atelier très […]
92 Les questionnaires de satisfaction du personnel sont-ils encore efficaces pour mesurer les évolutions du moral des troupes ? Quelles sont les alternatives ?
Les organisations qui ont des effectifs importants utilisent régulièrement des questionnaires pour évaluer la satisfaction de leurs collaborateurs. Ils semblent de moins en moins efficaces (ras-le-bol du numérique, non réponse des personnes qui vont bien, etc.) Cet atelier retracera les expériences du CREDIR en matière de satisfaction du personnel et permettra de construire des alternatives […]
91 Burnout: les 6 ras-le-bol du CREDIR. En galvaudant cette pathologie, on peut nuire à la prévention et au traitement du burnout.
« Burnout les 6 ras-le-bol » est le titre d’un livre du CREDIR qui reprend toutes nos observations de burnoutés et les connaissances scientifiques sur le burnout. L’un de ces ras-le-bols est par exemple la banalisation. Confondre burnout et simple coup de mou va avoir des conséquences graves pour le professionnel concerné et pour son employeur. Cet […]
90 Bénévolat: opportunités et risques pour la qualité de vie globale
Dans la pédagogie du CREDIR, l’existence d’une 3ème vie d’engagements associatifs est essentielle. Mais « allegro ma non troppo »! Il faut trouver l’équilibre et détecter les moments de basculement où cette 3ème vie devient trop lourde et créatrice de Risques Psycho Sociaux complémentaires.
89 Avons-nous franchi un stade de surcharge du cerveau qui induit davantage de maladies psychologiques ET physiques ? Que faire pour se protéger ?
L’équipe médicale du CREDIR joue un rôle clé pour accompagner les professionnels au travail et pour investiguer de nouvelles problématiques. Nous rencontrons de plus en plus de personnes jeunes qui traversent des problèmes bénins (mais lourds) de santé, souvent méconnus et mal traités (thyroïde, endométriose, apnée, etc.) Des pathologies graves (cardiovasculaires, cancers) semblent toucher des […]
88 Le numérique pèse de + en + sur la vie sociale, notamment sur la vie de couple. Les performances et le bien-être au travail sont-elles impactées ?
Ce thème peut surprendre. Il vient directement des observations pendant les stages du CREDIR. Des situations de profond mal-être dans la vie de couple impactent toute la Qualité de Vie Globale. Il est difficile d’être épanoui au travail si la vie de couple est un poids que l’on partage peu, si ce n’est dans une […]
87 Quand mon unité personnelle est menacée: les mécanismes des injonctions contradictoires sont de véritables RPS.
Du découragement au vrai burnout, la question du sens du travail est essentielle. Le sens peut être aussi bien la signification que la direction. Un collaborateur peut être confronté à des injonctions contradictoires: double hiérarchie qui ne s’entend pas, objectifs qui divergent avec le système de valeurs, etc. Mieux comprendre ces phénomènes permettra de limiter […]
86 Comprendre, prévenir et accompagner l’absentéisme non lié à des problèmes purement physiques
Les législateurs protègent les collaborateurs en donnant peu d’informations à l’employeur sur la justification des arrêts maladie. Mais, dans ce monde d’hypercommunication, il est rare que la nature du problème rencontré reste inconnu. Autant les maladies physiques sont admises (du bénin au plus grave), autant les problèmes psychologiques donnent lieu à des incompréhensions multiples. Cet […]