103 Avoir un travail passion : moteur d’épanouissement ou piège du sur engagement ?
Ceux qui ont un travail passion (artisans, artistes, sportifs, inventeurs, etc.) ont beaucoup de chance, mais ils peuvent être sujets au surengagement, avec les risques psycho-sociaux associés. Cet atelier décompose les mécanismes, zoome sur certains métiers et proposent des recommandations utiles pour se prémunir et profiter au mieux de sa passion.
102 Pourquoi faire appel à la hotline #QVG ?
Nous vivons une époque où on utilise de moins en moins le téléphone. On privilégie une communication asynchrone par messages, audios, voire on préfère parler à une machine (IA) qu »à un humain. Cet atelier analyse ces tendances et présente ce qu’un appel synchrone à un vrai humain, expert du CREDIR, peut apporter.
101 Comment gérer et prévenir l’absentéisme grace à la QVG ?
Il se dit que l’absentéisme progresse et que la Génération Z est plus encline à s’arrêter dès qu’un mal-être est ressenti. C’est donc un enjeu important, non seulement pour les employeurs, mais aussi pour tous les collaborateurs, car les absents sont rarement faciles à remplacer. C’est une surcharge de travail et une surcharge mentale pour […]
100 Les tendances violentes augmentent. Est-ce que cela impacte la vie au travail ? Comment prévenir et protéger ?
Depuis 2020, le CREDIR est témoin d’actes de violence croissants en entreprises. Cette violence peut-être verbale ou physique, envers les autres ou auto infligée. Le manque de sommeil, la surcharge numérique, la croissance de l’individualisme, nous annoncent de plus en plus de difficultés en la matière. Cet atelier permettra de mieux comprendre ces phénomènes et […]
99 Comment gérer les conflits en minimisant les RPS et en optimisant sa QVG ?
« Je ne suis pas d’accord et je le fais savoir » (souvent de façon peu diplomatique). Parfois le fond et la forme de ces messages de désaccord vont générer des conflits qui vont augmenter davantage la charge mentale induite par ces désaccords. Comment exprimer ses désaccords en n’augmentant pas trop sa charge mentale?
98 Les bonnes et les mauvaises idées pour gérer ses finances personnelles en limitant la charge mentale induite.
Lors des stages du CREDIR les professionnels en difficultés psychologiques se lâchent sur de nombreux sujets intimes, notamment celui des fins de mois délicates. Mis à part ceux qui occupent des fonctions comptables et financières en entreprise, peu de professionnels ont reçu des formations pour gérer leur budget. C’est donc souvent des approches autodidactes, voire […]
97 L’ennui a-t-il disparu ? Sans doute… Mais est-ce bon pour la santé de mon cerveau ?
Surtout depuis le confinement, on ne s’ennuie pas. Il y a toujours un loisir ou un passe-temps numérique sous la main. Mais l’ennui n’était pas un régulateur utile de nos vies, et de la santé de nos cerveaux? Des réflexions originales et utiles pour une « slow life » (vie plus calme).
96 Qualité de vie à court terme ou vie de qualité à moyen terme: comment les différencier et comment les concilier ?
Les vies trépidantes, numérisées et fatigantes que nous menons se traduisent par de plus en plus de problèmes de santé précoces. Se priver de 25% du sommeil nécessaire va laisser des traces en termes d’espérance de vie en bonne santé. Réfléchir à sa qualité de vie dans la durée, c’est mieux prendre conscience des dérives […]
95 Les maladies et handicaps peu visibles : faut-il faire son coming out sur le lieu de travail ? Comment réagir en tant que manager ou collègue ?
Lors des stages mensuels, les équipes du CREDIR ont découvert de multiples problèmes de santé qui ne mettent pas la vie en danger à court terme, mais qui empoisonnent la vie quotidienne: Lyme, Crohn, bipolarité, Parkinson, tyroïde, endométriose, addictions, etc. Certains collaborateurs font leur coming out et l’impact n’est pas toujours bien compris/accepté. D’autres souffrent […]