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Covid-19 : La pandémie est un marathon où il faut éviter les blessures physiques et psychiques

Par | Médias, QVG Qualité de Vie Globale, Recherche | Pas de commentaires

Notre cerveau a besoin de références pour appréhender une situation et proposer une posture à adopter, en action ou en pensée, tout cela à la vitesse de la lumière. Cette crise Covid continue à déverser ses imprévus au quotidien alors que notre cerveau n’a pas stocké de boucles cognitives pertinentes puisqu’il n’a pas vécu de situations approchantes. Voici quelques conseils pour éviter de développer le syndrome Lassitude-Epuisement-Solitude face au marathon que représente la vie en contexte pandémique. par Jean-Denis Budin …

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«Covid-19 : lorsque la crise mêle espoir, lassitude et épuisement»

Par | Médias, QVG Qualité de Vie Globale, Recherche | Pas de commentaires

Cela fait déjà trois mois que la crise a commencé en Europe de l’Ouest avec le confinement. Trois, c’est aussi le nombre de phases type de cette pandémie mondiale : confinement, déconfinement puis, celle que nous souhaitons tous, découverte d’un traitement ou d’un vaccin. En attendant, nous sommes plongés entre espoir et lassitude avec la clé un risque d’épuisement. par Jean-Denis Budin Lire la suite de l’article du 15 juin 2020 ICI   

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