95 Les maladies et handicaps peu visibles : faut-il faire son coming out sur le lieu de travail ? Comment réagir en tant que manager ou collègue ?
Lors des stages mensuels, les équipes du CREDIR ont découvert de multiples problèmes de santé qui ne mettent pas la vie en danger à court terme, mais qui empoisonnent la vie quotidienne: Lyme, Crohn, bipolarité, Parkinson, tyroïde, endométriose, addictions, etc. Certains collaborateurs font leur coming out et l’impact n’est pas toujours bien compris/accepté. D’autres souffrent […]
94 Comment notre cerveau réagit-il au multitâche, notamment numérique ?
Dès le confinement en 2020, les équipes du CREDIR ont observé une explosion du multitâche numérique. En visio, et/ou en télétravail, on s’ennuie vite, on est moins scruté, et on fait autre chose, notamment l’éclusage de la boîte mails. Notre cerveau est-il fait pour cela? Comment se fatigue-t-il? Comment mieux travailler sans épuiser ses neurones?
91 Burnout: les 6 ras-le-bol du CREDIR. En galvaudant cette pathologie, on peut nuire à la prévention et au traitement du burnout.
« Burnout les 6 ras-le-bol » est le titre d’un livre du CREDIR qui reprend toutes nos observations de burnoutés et les connaissances scientifiques sur le burnout. L’un de ces ras-le-bols est par exemple la banalisation. Confondre burnout et simple coup de mou va avoir des conséquences graves pour le professionnel concerné et pour son employeur. Cet […]
89 Avons-nous franchi un stade de surcharge du cerveau qui induit davantage de maladies psychologiques ET physiques ? Que faire pour se protéger ?
L’équipe médicale du CREDIR joue un rôle clé pour accompagner les professionnels au travail et pour investiguer de nouvelles problématiques. Nous rencontrons de plus en plus de personnes jeunes qui traversent des problèmes bénins (mais lourds) de santé, souvent méconnus et mal traités (thyroïde, endométriose, apnée, etc.) Des pathologies graves (cardiovasculaires, cancers) semblent toucher des […]
13 Intégrer l’exercice physique dans des journées de télétravail
Le boom du télétravail a entrainé des surcharges de travail chez les kinés, les ophtalmo, voire les psys. Télétravailler ne doit pas s’improviser, mais s’organiser pour une meilleure QVTT (Qualité de Vie en Télé Travail)
76 L’accompagnement des individus épuisés ou en burnout : quels soutiens ? Professionnels de santé, entraide par des pairs, combinaison des 2 ?
Fort de ses 10 années d’expérience d’accueil d’individus épuisés ou en burn-out, le CREDIR a une bonne vision des rôles potentiels des médecins traitants, spécialistes, du travail, des psychologues, des coaches et des centres interdisciplinaires? On s’interroge notamment dans cet atelier sur la perception de la parité et de l’expertise.
61 Les 3 S (Sommeil / Sport / Suivi de la santé): le rempart pour protéger sa vie postpandémie
Nous sommes tous fatigués après tant de mois de pandémie et une sortie de crise sans disparition complète de ces soucis épidémiologiques. Or les défis sont importants: problèmes de recrutement, ruptures logistiques, relance de grands projet, etc. Pour tenir, performer et s’épanouir, il fait ériger un rempart que le CREDIR a nommé les 3S. Avec […]
36 Comment (ré)équilibrer votre énergie en période de stress et/ou de transition ?
Toute situation de stress ou de transition personnelle ou professionnelle va nous consommer davantage d’énergie. Il faut donc récupérer plus et mieux. Et il y a plein de facteurs à analyser
35 Et si on parlait addictions ?
Les addictologues ont de plus en plus de travail, que ce soit avec des substances, des comportements et des smartphones ! Comme pour de nombreuses difficultés, mieux vaut prévenir que guérir. Parlons-en…