Vivez toujours avec des alternatives professionnelles et personnelles

Clé N°22 ” Vivez toujours avec des alternatives professionnelles et personnelles “ La construction de scénarios professionnels paraîtra sans doute plus facile : vous en êtes fréquemment témoin ou acteur. Mais la liste est plus longue, et pourrait sans doute s’allonger en fonction de cas particuliers. 1.Je reste dans le même job 2.Je change de […]

Ne vous attachez pas trop à des éléments matériels

Clé N°21 ” Ne vous attachez pas trop à des éléments matériels “ Si vous aimez les belles voitures, offrez-vous un week-end ou des vacances en louant la voiture de vos rêves. Si vous aimez les belles maisons dans des lieux d’exception, louez-les ponctuellement, ou louez-les chaque année. Quand vous avez un pouvoir d’achat qui […]

Informez-vous à froid sur les bonnes méthodes de gestion des difficultés

Clé N°20 ” Informez-vous à froid sur les bonnes méthodes de gestion des difficultés “ Vous avez tous entendu ou prononcé l’expression ” Ah si j’avais su “Quand la transition a commencé vers des situations que vous n’avez jamais vécues, il est souvent un peu tard pour se mettre au courant d’outils de prévention. Comme […]

Développez votre capacité à vous projeter

Clé N°19 ” Développez votre capacité à vous projeter “ Repartons d’une expression du langage populaire : “Est-ce que vous voyez le bout du tunnel ?”. C’est une question qui est souvent posée à une personne en transition qui cherche le rebond. Elle concerne aussi la traversée d’une crise collective. New York a vu la […]

Sachez vous excuser vite dans de nombreuses circonstances

Clé N°18 ” Sachez vous excuser vite dans de nombreuses circonstances “ Quand on s’excuse d’un comportement inadéquat et que ce n’est pas seulement conditionné par une éducation ou une culture, on ressent des transferts énergétiques. On peut avoir la sensation d’une perte d’énergie en se dévalorisant parce que l’on reconnaîtrait des torts. Rester sur […]

Méfiez-vous des risques de paranoïa

Clé N°17 ” Méfiez-vous des risques de paranoïa “ Cette attitude détruit progressivement les liens sociaux et augmente les risques d’isolement. Vous avez sans doute en tête des situations historiques et cinématographiques, où le militaire gradé, en pleine bataille, s’efface totalement au profit de la sauvegarde du groupe. La crise amène à rechercher plus de […]

Ne considérez pas des médicaments appropriés comme un tabou

Clé N°16 ” Ne considérez pas des médicaments appropriés comme un tabou “ N’ayez pas peur de ceux-ci, ils peuvent être utiles ! Quand une personne ne dort plus, quand elle a pris conscience qu’elle voit tout en noir (syndrome de dépression), il faut inverser la tendance assez rapidement. Pas de chirurgie, pas de médecines […]

Auto-diagnostiquez les signes de déprime

Clé N°15 ” Auto-diagnostiquez les signes de déprime “ Si vous voyez tout en noir, allez consulter ! Si le mot de déprime traverse votre esprit, s’il est prononcé par un proche ou quelqu’un du corps médical, n’ayez pas peur. Ce n’est probablement pas un problème chronique, puisque cela ne semble pas avoir perturbé toute […]

Soyez très vigilant sur les messages de votre environnement proche

Clé N°14 ” Soyez très vigilant sur les messages de votre environnement proche “ Écoutez et observer les autres ! Détectez des changements dans leurs attitudes, c’est encore plus utile en entreprise. Les interlocuteurs sont souvent plus nombreux que dans la sphère personnelle. La bienveillance n’est pas toujours au rendez-vous, car des situations de concurrence […]