Vivez toujours avec des alternatives professionnelles et personnelles
Clé N°22 ” Vivez toujours avec des alternatives professionnelles et personnelles “ La construction de scénarios professionnels paraîtra sans doute plus facile : vous en êtes fréquemment témoin ou acteur. Mais la liste est plus longue, et pourrait sans doute s’allonger en fonction de cas particuliers. 1.Je reste dans le même job 2.Je change de […]
Quelle pause méridienne ?
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier :” Quelle pause méridienne ? “ Le contrôle de la satiété nécessite une bonne disponibilité du cerveau. Manger devant un PC ou un smartphone, c’est mauvais pour la santé. Voici un des nombreux conseils sur la façon d’organiser la pause du milieu de journée de travail. Cet atelier rentre […]
Ne vous attachez pas trop à des éléments matériels
Clé N°21 ” Ne vous attachez pas trop à des éléments matériels “ Si vous aimez les belles voitures, offrez-vous un week-end ou des vacances en louant la voiture de vos rêves. Si vous aimez les belles maisons dans des lieux d’exception, louez-les ponctuellement, ou louez-les chaque année. Quand vous avez un pouvoir d’achat qui […]
Repenser le smartphone, notre adorable ennemi…
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier : ” Repenser le smartphone, notre adorable ennemi… ” Le smartphone a tout changé. Il est toujours présent. Les addictions professionnelles et personnelles se multiplient. Il faut protéger son cerveau de la suractivité en optimisant l’utilisation de ces outils remarquables. Cet atelier rentre dans la catégorie QVG des ateliers […]
Informez-vous à froid sur les bonnes méthodes de gestion des difficultés
Clé N°20 ” Informez-vous à froid sur les bonnes méthodes de gestion des difficultés “ Vous avez tous entendu ou prononcé l’expression ” Ah si j’avais su “Quand la transition a commencé vers des situations que vous n’avez jamais vécues, il est souvent un peu tard pour se mettre au courant d’outils de prévention. Comme […]
Savoir dialoguer avec son médecin traitant
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier :” Savoir dialoguer avec son médecin traitant “ Le médecin traitant est l’architecte de notre parcours de santé. Sans dialogue efficace avec cet architecte, l’optimisation de notre santé sera plus délicate. Cet atelier rentre dans la catégorie QVG des ateliers dont nous assurons la formation en virtuel ou en […]
Développez votre capacité à vous projeter
Clé N°19 ” Développez votre capacité à vous projeter “ Repartons d’une expression du langage populaire : “Est-ce que vous voyez le bout du tunnel ?”. C’est une question qui est souvent posée à une personne en transition qui cherche le rebond. Elle concerne aussi la traversée d’une crise collective. New York a vu la […]
Prendre conscience du fonctionnement du corps et du cerveau
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier :” Prendre conscience du fonctionnement du corps et du cerveau “ Le cerveau fatigue et nous le signale peu car il n’a pas de nerfs. Il y a bien des choses à savoir pour optimiser l’efficacité de notre ordinateur central. Cet atelier rentre dans la catégorie QVG des ateliers […]
Sachez vous excuser vite dans de nombreuses circonstances
Clé N°18 ” Sachez vous excuser vite dans de nombreuses circonstances “ Quand on s’excuse d’un comportement inadéquat et que ce n’est pas seulement conditionné par une éducation ou une culture, on ressent des transferts énergétiques. On peut avoir la sensation d’une perte d’énergie en se dévalorisant parce que l’on reconnaîtrait des torts. Rester sur […]