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QVG Qualité de Vie Globale

Aider-jusquà-lépuisement

L’épuisement des parents-aidants mis en paroles

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L’épuisement des parents-aidants mis en paroles sur France Inter Lundi 10 juin, l’émission de radio Grand bien vous fasse portait un titre éloquent : « Je suis parent, je suis aidant, je suis fatigué » . Elle a permis à certains d’entre eux d’exprimer leurs difficultés et ressentis. Il n’est déjà pas simple d’être parent.

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Femme surmenée

Surmenage, stress et burn-out…

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Il paraît que c’est le mal du siècle : surmenage, stress et « burn out ». Il paraît que notre civilisation mécanisée, agglomérée et précipitée brutalise tellement les âmes qu’elle fait naître des chagrins insurmontables. Il paraît qu’en un temps où beaucoup sont en quête de travail, ceux qui en disposent sont menacés en grand nombre, à tel ou tel moment de leur vie, par l’accablement d’un trop plein. Il paraît que tous les progrès de la médecine moderne ne parviennent pas à…

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bore-out

Frédéric, 46 ans, victime de bore-out : « L’épuisement par l’ennui, c’est terrible, c’est ce qu’il y a de pire »

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Frédéric, 46 ans, a été victime d’un syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui, plus communément appelé « bore-out ». Responsable des services généraux dans une entreprise du secteur du luxe, il s’est peu à peu retrouvé privé de toute tâche significative après un revers financier, au point de sombrer dans une grave dépression. Désormais en procès avec son ex-employeur, il raconte à Olivier Delacroix, sur Europe 1, les effets psychologiques de sa mise au placard.

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Faut-il faire la sieste?

Faut-il faire la sieste? Cinq spécialistes répondent

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Examinons si la bonne réputation de la sieste est méritée. Il n’est pas rare, durant la journée, de ressentir le besoin de s’allonger un peu sans raison particulière, même si la matinée n’a pas été particulièrement chargée ou si la nuit précédente a été bonne. Mais la sieste ruine-t-elle vraiment la qualité de la nuit qui lui succède, comme on peut le lire parfois? Un article de Alexandra Hansen et Lionel Cavicchioli , Slate.fr

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#QVG babyfoot

Les paradoxes de la quête effrénée du bonheur en entreprise

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Les sociétés n’ont jamais autant communiqué sur les mesures prises pour le bien-être de leurs salarié·es. Pendant ce temps, les arrêts de travail pleuvent. Cet article très exhaustif démontre qu’en atière de QVT, on traitera plutôt du thermomètre que du malade. Lire l’article de Jean-Christophe Vuattoux, Tarik Chakor paru dans Korri le 22/04/2019

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