QVG Qualité de Vie Globale

Le sommeil est perçu par notre société comme une perte de temps. Hors, il est une préoccupation majeure. Pour bien dormir, il faut s’autoriser à dormir. Le sommeil recharge nos batteries, il nous redonne de l’énergie pour une meilleure productivité. Il purifie également notre corps et notre esprit. En plus de tous ces bienfaits, il augmente notre motivation et accentue nos chances d’atteindre nos objectifs de vie. Il convient d’adopter des conditions favorables pour mieux dormir, vérifier l’ambiance et la…

Vous rappelez-vous de vos premiers échecs ? Qu’avez-vous ressenti ? L’envie de vous cacher sous terre, de devenir invisible, de revenir quelques secondes en arrière ? L’échec n’est pas à la mode dans notre société. Et pourtant, la vulnérabilité est une force capable de transformer votre vie. La transition consiste à aller vers une situation nouvelle, à sortir de sa zone de confort. C’est la capacité à prendre des risques et à l’accepter qui nous fait avancer. Ne pas chercher…