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Recherchez des petites victoires

Clé N°30 ” Recherchez des petites victoires “ Voici quelques exemples de saines petites victoires.Le domaine prioritaire est celui de l’exercice  physique car votre victoire sera double : elle aura un impact favorable sur le plan physique et elle apportera un contentement au niveau psychologique. Ne plus prendre l’ascenseur, allonger de quelques minutes le parcours […]

Mon engagement bénévole… au service de ma « Qualité de Vie Globale »

Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier :Mon engagement bénévole… au service de ma « Qualité de Vie Globale » Face à une économie libérale qui traverse une crise majeure, et si le bénévolat constituait non seulement une ressource pour la collectivité, mais aussi pour l’individu, pour aller mieux ? Cet atelier rentre dans la catégorie QVG des […]

Dans les séparations humaines forcées, faites-vous accompagner

Clé N°29 ” Dans les séparations humaines forcées, faites-vous accompagner “ A première vue, on peut imaginer qu’une séparation est d’autant plus difficile qu’il s’agit d’une personne très proche, avec des liens familiaux. Mais notre expérience d’écoute de centaines récits de vie montre que la fréquence de la vie commune est un facteur souvent prépondérant. […]

La pédagogie QVG peut-elle nous aider dans des situations de souffrance au travail ?

Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier :” La pédagogie QVG peut-elle nous aider dans des situations de souffrance au travail ? “ La souffrance au travail est une perception subjective de notre cerveau qui correspond sans doute à une réalité. Mais notre cerveau est variable et, fatigué, voit davantage le verre à moitié vide. La […]

Prenez garde au trou sans fond

Clé N°28 ” Prenez garde au trou sans fond “Les problèmes sont encore plus sérieux sur un plan individuel. Les circonstances sont parfois telles, qu’il s’agit de savoir s’il y aura de quoi payer le loyer, de quoi payer les études d’un enfant, voire même de quoi manger ce soir…Face à l’absolue nécessité, l’individu est […]

Pourquoi avons-nous besoin de 3 vies ou les nécessaires engagements extra-professionnels ?

Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier :“Pourquoi avons-nous besoin de 3 vies ou les nécessaires engagements extra-professionnels ? “ Vie 1 professionnelle Vie 2 familiale et affective. Si l’une des deux ne va pas bien, l’autre est facilement contaminée. La 3ème vie va équilibrer le tout et donner des occasions de rencontres pour se sentir […]

Méfiez-vous de l’escalade de votre engagement

Clé N°27 ” Méfiez-vous de l’escalade de votre engagement “De nombreuses recherches ont ainsi été lancées dans le domaine du comportement et de la performance des organisations et de leurs acteurs, aux plans individuels et collectifs. Le concept d’escalade de l’engagement apparaît central dans des périodes de difficultés et dans des trajectoires d’échec, car il […]

Comment récupérer hors travail ?

Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier :” Comment récupérer hors travail ? “ Avec un travail consommateur d’énergie, la récupération se fait la nuit, le week-end ou en vacances… Et si cette récupération n’était pas efficace ? Revisitons les facteurs clés pour récupérer. Cet atelier rentre dans la catégorie QVG des ateliers dont nous assurons […]

Cloisonnez la vie professionnelle et la vie personnelle

Clé N°26 ” Cloisonnez la vie professionnelle et la vie personnelle “ En cas de gros souci professionnel, l’énergie disponible pour la vie personnelle va également se trouver amoindrie. Les réactions vont probablement différer des moments où le travail ne suscite que du plaisir, ou, au minimum, une absence de stress majeur.Dans les deux cas, […]